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Recomendaciones para una alimentación saludable

Una alimentación saludable ha de basarse principalmente en el consumo de frutas, ensaladas, verduras, cereales integrales, frutos secos y legumbres, que favorecen…

Zuhaizpe 29 marzo, 2020

La combinación de los alimentos

Una alimentación sencilla se digiere mejor. Y nuestro aparato digestivo «reconoce» los alimentos cuando no están demasiado mezclados entre si y forma los jugos…

Zuhaizpe 14 noviembre, 2019

Con los alimentos nos construimos o nos destruimos

Hábitos alimenticios, ¿eliges lo que comes?