UN ESPACIO TRANQUILO DONDE DESCANSAR Y RECUPERARSE
DEL AGOTAMIENTO FÍSICO, EMOCIONAL Y MENTAL DE LA VIDA DIARIA

Servicios:

-	Programas de salud semanales
-	Atención médica y psicológica, individual y grupal
-	Técnicas psicoemocionales y psicocorporales (Bioenergética, Gestalt...)
-	Técnicas de relajación y meditación
-	Orientaciones Higienistas para mejorar la salud
-	Ayuno dirigido. Dietas depurativas
-	Medicina antroposófica
-	Medicina psicosomática
-	Masaje antroposófico (Pressel). Quiromasaje

Una educación para la salud

-	Nuestro planteamiento no es tanto luchar contra la enfermedad y sus síntomas, sino favorecer la Salud.
-	Para ello promovemos una educación para la Salud, enseñando las técnicas básicas que ayudan a recuperar la salud perdida y animamos a tomar un papel activo en el proceso de curación.
-	La oscuridad desaparece con la luz, la enfermedad desaparece con la salud.

La curación por la Naturaleza

-	La energía de nuestro organismo proviene de la naturaleza y de sus cuatro elementos: la tierra, el agua, el aire y el sol. A partir de ellos se extrae o se destila el quinto elemento, “la quintaesencia”, la Energía Vital.
-	El mantenimiento de nuestra salud y también la curación de la enfermedad dependen en gran medida del contacto con estos cuatro elementos.
-	La capacidad de autorregulación y autocuración de nuestro organismo es reflejo de la capacidad de regeneración de la Naturaleza.

Higienismo o Higiene Vital

-	Hygeia, de donde viene la palabra higiene, es la diosa griega de la salud que enseña el arte de curar a través del arte de vivir.
-	El higienismo propone ir a las verdaderas causas de la enfermedad para curarla y no sólo aliviar los síntomas.
-	Para la curación aplicamos diversos factores de salud: alimentación sana, ayuno y dietas depurativas, respiración consciente, contacto con la Naturaleza (tierra, agua, aire, sol), movimiento corporal, relajación, meditación, expresión emocional, relaciones humanas más sanas…
-	En el higienismo la propuesta es: “Cuidarte para Curarte”.

El Ayuno

-	El ayuno es un camino olvidado hacia la salud que ha sido practicado por la mayoría de los pueblos del mundo.
-	Por instinto, los niños y los animales, dejan de comer cuando están enfermos.
-	En el ayuno damos descanso fisiológico al organismo posibilitando que el cuerpo ponga en marcha todos los procesos de limpieza, desintoxicación y regeneración necesarios para la curación.

Medicina Antroposófica

-	De antropos (ser humano) y sofía (sabiduría o conocimiento).
-	Según Rudolf Steiner, creador de la medicina antroposófica, los procesos que ocurren dentro del ser humano, son un reflejo de los procesos que se dan en la naturaleza.
-	Cuando falla algún proceso en el ser humano, se recurre a remedios extraídos de la naturaleza que le sirvan de modelo para despertar sus capacidades de autocuración.
-	Se utilizan principios activos naturales en diluciones homeopáticas bajas.

Medicina Psicosomática

-	Las alteraciones emocionales, los problemas en las relaciones, las preocupaciones, el estrés… provocan trastornos en nuestro organismo.
-	La medicina Psicosomática es la parte de la medicina que contempla la relación directa de las enfermedades del cuerpo y sus componentes emocionales.
-	El ser humano es la unión de su psiquis (alma) y soma (cuerpo vivo).
-	La curación del cuerpo físico ayuda a la mente, la mejoría de la mente cura al cuerpo.

Técnicas psicoemocionales

-	Lo no expresado por la palabra lo expresamos, con frecuencia, a través de una enfermedad o de un desequilibrio emocional o mental.
-	Con las diferentes técnicas psicoemocionales y psicocorporales (bioenergética, gestalt, dinámi- cas de grupo…) tratamos de integrar lo que el cuerpo físico, emocional y mental manifiestan.
-	Estas técnicas nos ayudan a la autorregulación emocional permitiéndonos entablar unas relaciones más saludables con nosotros mismos y con los demás.

Terapia Bioenergética

-	La terapia bioenergética entiende la personalidad humana en base al cuerpo y sus procesos energéticos.
-	Se trabaja mediante la postura, el contacto, la respiración, el movimiento expresivo… en un intento de integrar el ser: cuerpo-mente-emoción.
-	A partir del cuerpo actuamos sobre los mecanismos de defensa psicoemocionales y corporales que a modo de rígido corsé impiden la libre y sana expresión emocional y psicológica.

Terapia Gestalt

-	La Gestalt es la terapia del “Darse cuenta”.
-	Pone especial atención en la toma de conciencia de la experiencia actual, “el aquí y el ahora”, tanto a nivel emocional como corporal.
-	No aspira simplemente a explicar los orígenes de nuestros problemas, sino a transformar la percepción interna que tiene la persona de lo que le sucede y a investigar los caminos hacia nuevas soluciones.

Masaje Antroposófico Pressel

-	Desarrollado por el Dr. Pressel a partir de las enseñanzas de Rudolf Steiner y de su propia práctica clínica.
-	Trabajando por un lado la parte inferior del cuerpo (pies, piernas, sacro) y por otro la superior (espalda, cuello), logra restaurar el equilibrio del sistema rítmico del organismo humano y activar sus fuerzas curativas.
-	Entre sus beneficios: ayuda a desintoxicar el cuerpo activando el metabolismo de eliminación, revitaliza la energía vital, relaja tensiones, equilibra el tono muscular, disminuye el estrés y el nerviosismo general…

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