Preguntas frecuentes

Información general

  • ¿Qué tipo de personas acuden? ¿Aunque no tenga ninguna enfermedad puedo acudir al Centro? ¿Puedo acudir aunque no quiera hacer un ayuno?

    El ambiente de nuestro Centro de Salud no tiene nada que ver con el que se vive en un centro sanitario u hospital, ya que el enfoque es más bien positivo y dirigido a la salud y no a la enfermedad, ni a combatirla con un tratamiento médico. Los especialistas (médicos, psicóloga, terapeutas, masajista…) que trabajan aquí no intentan tratar los problemas con medicación sino que ayudan a la persona a llevar una vida sana y consciente porque esa es la mejor manera y más directa para recuperarse de problemas físicos y emocionales.
    Las personas que acuden a nuestro Centro pueden hacerlo por diferentes motivos. No sólo las personas enfermas, ya que todas necesitamos un poco de curación pues queremos sentirnos más a gusto con nosotros mismos y con la vida que llevamos.
    Hay muchas personas que no se encuentran bien, que no están a gusto consigo mismas y no sienten síntomas de enfermedades, ellas también acuden a nuestro Centro.
    Hay quien viene para descansar unos días y encontrarse en un ambiente más saludable, los hay que buscan dejar de fumar o coger unos hábitos alimenticios más sanos, otros quieren “limpiarse” por dentro, o por qué no decirlo, “aclararse” mentalmente.
    La mayoría de ellos necesitan separarse (desconectar) del ritmo diario y dedicarse un tiempo a sí mismos.
    Nuestro Centro de Salud puede ser un buen lugar de interiorización que nos ayuda a dejar de lado la dispersión de la vida diaria.

  • ¿Se puede estar menos de una semana?. ¿Tenéis oferta de fin de semana, o 3 días?

    Lo recomendable es completar el ciclo de la semana, especialmente la primera vez que se viene a Zuhaizpe. Está todo programado para hacer un trabajo emocional con una profundidad progresiva. A veces entrar a destiempo dificulta la integración en el grupo. Además a veces tardamos un par de días en aterrizar y desconectar del exterior.
    Por otro lado, parte del trabajo que se realiza se fundamenta en el trabajo grupal, por eso es importante que el grupo se constituya al inicio de la semana. Por ello, no tenemos oferta de fin de semana o de menos días.

  • ¿Es obligatorio hacer ayuno si se va al Centro? ¿Cuál es la alimentación que se sigue en el Centro si no quiero hacer ayuno?

    En Zuhaizpe hay varias ofertas de alimentación. Una es el ayuno pero además están las dietas depurativas a base de frutas y crudos y también puedes optar por una alimentación vegetariana sana a base de frutas, verduras, patatas, cereales integrales, pasta, frutos secos… desde el punto de vista higienista.
    En la alimentación higienista se da especial importancia a las comidas sencillas sin muchas mezclas de alimentos. La base de nuestra alimentación es lo que llamamos el Régimen Asociado: Se planifica partiendo de una buena “asociación” o combinación de alimentos. Es la dieta más sana y nos aporta todos los nutrientes necesarios para la vida.
    Un ejemplo resumido de régimen asociado sería:
    Desayuno: medio kilo de fruta fresca del tiempo, de una sola clase (con infusión en tiempo frío).

    Comida: primer plato de ensalada variada y un segundo plato que puede consistir en verdura con cereales integrales o patatas o espaguetis o menestra de verduras…

    Cena: unos días fruta del tiempo con algún derivado lácteo (yogurt de leche ecológico o de soja) o ensalada y puré de verduras o caldo de verduras y frutos secos o paté vegetal…

    Las dietas depurativas son:
    – Dieta de frutas o zumos: exclusivamente a base de fruta
    – Dieta de crudos: a base de frutas y ensaladas
    Si lo que quieres es realizar un ayuno te recomendamos que hables personalmente con alguien del equipo médico de Zuhaizpe que te asesorará personalmente sobre los días necesarios y los pasos previos. Los ayunos se realizan bajo la supervisión de un médico especializado y un equipo de profesionales cualificados.

  • ¿Puedo llevar ordenador y trabajar en el centro? ¿Hay wifi y están permitidos los teléfonos? ¿Hay televisión?

    El trabajo que hacemos en el Centro está orientado a una reconexión con uno mismo, por eso mismo no hay wifi ni televisión, ni en las habitaciones ni en el centro. Tampoco están permitidos los teléfonos en el recinto del Centro y recomendamos la no utilización de los mismos durante la estancia en el mismo, para poder hacer descansar y separarnos durante unos días del entorno en el que nos movemos.
    Se valorarán casos excepcionales y puntuales.
    Recomendamos no trabajar durante la estancia en el Centro para poder hacer un descanso y una profundización en uno mismo. Es una buena oportunidad de hacer aquello que le apetece en cada momento.

  • ¿Hay algún servicio extra más allá del programa semanal de salud? ¿se puede hacer una consulta médica o psicológica?. ¿Cómo tengo que hacer para solicitarlo?

    Una vez en el Centro se pueden solicitar otros tratamientos de salud como son:
    – Consulta médica individual con los médicos del Centro, el Dr Karmelo Bizkarra y el Dr. Arturo Vinuesa.
    La línea médica utilizada es amplia. Se trabaja desde el enfoque de la Medicina higienista (nutrición, alimentación y aplicación de los demás factores de salud: ejercicio, respiración, trabajo emocional….), la medicina antroposófica y la medicina espagírica (que contemplan al ser humano y los procesos de falta de salud desde un enfoque holístico y con la prescripción si es necesario de remedios antroposóficos en diluciones homeopáticas) y la medicina psicosomática (que contempla la relación entre cuerpo-mente-emociones en la enfermedad), y la medicina homeopática. Además en la consulta pueden utilizar el sistema Quantum Scio, que es un aparato de biorresonancia quántica que les ayuda a hacer un diagnóstico de como está el paciente tanto a nivel físico como energético y emocional y el tratamiento correspondiente..
    – Consulta psicológica individual con las psicólogas del centro: Amalia Castro y Nieves Tresguerres.
    Desde un enfoque humanista de la terapia trabaja a nivel individual incluyendo la terapia Bioenergética, la terapia Gestalt, y las Constelaciones Familiares individuales.
    – Hidroterapia de colon realizada bajo supervisión médica. Facilita la detoxificación, alivio de trastornos digestivos (estreñimiento, colon irritable), descongestión…
    – Chequeo extra de salud
    *análisis básico de sangre: colesterol, glucosa, urea, transaminasas, hemoglobina…….
    – control de la tasa de oxigeno en sangre-pulsioxímetro
    – control de la tensión arterial
    – Neas Topology – tratamiento regulador energético del cuerpo:
    Método terapéutico que permite regular el sistema nervioso mediante imperceptibles señales eléctricas y mejorar la circulación de la bio-electricidad ayudando al cuerpo a recuperar el estado de equilibrio y, por tanto, la salud.
    – Masaje terapéutico Pressel.
    Es una modalidad de masaje terapéutico creada por el médico alemán S. Pressel, a partir de las indicaciones de Rudolf Steiner. Al tener una cualidad rítmica, los pases de masaje ayudan a liberar las memorias emocionales fijadas en las zonas musculares.

  • ¿Qué es lo que debo llevar a zuhaizpe?

    Si vas a pasar unos días con nosotros necesitas traer:
    – una toalla para la piscina,
    – ropa cómoda, un chándal o mayas o pantalón corto para hacer las actividades, chancletas, playeras, zapatillas de casa y si quieres un albornoz.
    – Chaqueta de abrigo para las noches, aunque sea verano suele refrescar, y especialmente si vas a hacer ayuno ya que la temperatura corporal baja mucho.
    – Por otra parte recomendamos no traer productos cosméticos (desodorantes, espumas o lacas para el pelo, colonias, etc) ya que las personas en ayuno se hacen especialmente sensibles a los olores fuertes y les molestan especialmente, y además es una oportunidad para probar otro tipo de cosmética más natural. Tenemos a tu disposición en Zuhaizpe si lo necesitas productos de cosmética natural.
    – Los baños están equipados con secador y espejo de aumento.
    – Zapatillas cómodas ya que a mitad de semana solemos salir a caminar.
    Si te quedas más de una semana, el fin de semana hacemos colada.

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    Ayuno

  • ¿Puede cualquier persona hacer un ayuno?

    Cualquier persona puede realizar un ayuno, ya que es la mejor manera de poner en descanso fisiológico el organismo. El ayuno realmente no cura, es el cuerpo el que se cura mientras ayunamos. La curación es un proceso biológico y el ayuno posibilita que el cuerpo ponga en marcha todos los mecanismos de desintoxicación (limpieza) y regeneración. Cuando una persona ayuna no gasta energía en el proceso de digestión y asimilación de nutrientes y esa energía que ahorra la invierte en los procesos de eliminación y autocuración. Todo ello lo hace guiado por la inteligencia somática, esa misma inteligencia que hace que nuestro corazón lata, de día y noche, que nuestros riñones filtren la sangre de desechos o que el hígado tome las sustancias necesarias para reconstruir el cuerpo y sus funciones y neutraliza las sustancias tóxicas ingeridas, y todo ello sin que mentalmente o conscientemente tengamos que decirle como hacerlo.
    Si tienes una enfermedad o estás tomando medicación es recomendable hablar con el equipo médico que te informará en tu caso concreto si es posible realizarlo y cómo realizar la preparación adecuada para ello.

  • ¿Conlleva algún peligro realizar un ayuno? ¿Todo el mundo puede ayunar?

    El ayuno no es peligroso pero es recomendable realizarlo bajo la supervisión de una persona con experiencia en controlar ayunos terapéuticos ya que pueden aparecer síntomas de desintoxicación que los confundamos, si no estamos habituados a ellos, con síntomas de enfermedad.
    Todo el mundo puede ayunar. El ayuno ha tomado parte de la vida diaria en la humanidad desde siempre, especialmente en los momentos rituales. La cuaresma no es más que un recuerdo de aquellos tiempos. Se realiza en primavera, en el momento en el que la tierra se encuentra más desnuda en frutas y verduras. Ese era el momento adecuado para ayunar. Cuando las “despensas” del invierno se habían vaciado y la tierra no había dado aun sus primeros frutos.
    El ayuno ha sido siempre utilizado en la triple vía de “limpieza” corporal, descontaminación mental y claridad espiritual.
    Es ahora en esta sociedad que normalmente comemos en exceso e ingerimos muchas sustancias que se pueden comer y beber pero que no nos nutren ni nos sientan bien. Por ello, después de largas temporadas de comer mucho o en exceso viene bien un descanso, un pequeño ayuno. Otras veces ante una crisis: catarro, anginas, bronquitis, vómitos, diarrea… que muchas veces no son más que crisis curativas o reacciones de limpieza y regeneración orgánica e incluso psicológica y emocional, el mismo cuerpo nos dice que dejemos de comer, se nos quita el hambre. Este es un buen momento de ayunar, el cuerpo no necesita introducir sustancias, necesita eliminar las que le están siendo perjudiciales. Lo único que nos pide muchas veces es agua, desaparece el hambre, se mantiene la sed, es momento de beber pero no de comer.

  • ¿Cuándo no es recomendable ayunar?

    Hay ocasiones en las que no se recomienda ayunar, por ejemplo, en algunas enfermedades muy graves: cánceres extendidos, verdaderas enfermedades graves del corazón, insuficiencia renal. En estos procesos, y especialmente cuando nos da miedo el ayuno, puede ser aconsejable estar unos días a frutas o ensaladas, o alimentos crudos, y de esta manera el organismo tiene también un gran poder de limpieza y regeneración. Si además queremos o tenemos que seguir cierto ritmo de actividad diaria es preferible mantenernos a crudos (frutas, ensaladas, zumos de fruta, jugos de verduras), ya que el ayuno produce generalmente una interiorización de la energía. Durante el ayuno los órganos internos tienen más energía pero los músculos exteriores se quedan con poca energía. Hay cierto sentimiento de cansancio y necesidad de descansar y llevar un ritmo más bien lento. El descanso es imprescindible durante el ayuno, especialmente en las personas con poca energía.

  • ¿Cuánto tiempo es recomendable para un ayuno? ¿Cuánto tiempo tengo que estar en Zuhaizpe para hacerlo?

    Para realizar un ayuno hay que tener en cuenta que es muy importante la fase de preparación previa, la fase del ayuno propiamente dicho y la realimentación posterior.
    La parte previa se puede hacer en casa siguiendo las recomendaciones que damos para ello, los días de ayuno y el inicio de la realimentación es obligatorio hacerlos en el centro bajo supervisión médica para controlar las posibles “crisis post-ayuno” al empezar a comer.

    Con una semana en el Centro se puede realizar un ayuno de 3-4 días ya que el resto de los días siguientes son los mínimos requeridos para realizar la realimentación posterior. En casos de ayuno por enfermedad recomendamos, mínimo, una estancia de 2 o más semanas que permite hacer un ayuno intermedio de 7-10 días, que es un ayuno de profunda desintoxicación corporal.