El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en todo el organismo, necesaria para el buen funcionamiento del cuerpo ya que desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la estructura y la función de las membranas de las células, entra a formar parte de las sales biliares y de diferentes hormonas. Así que el problema no es tener colesterol, sino tenerlo en exceso ya que tiende a depositarse en el interior de las arterias produciendo su endurecimiento y cierre, que llamamos arterosclerosis. En el artículo nos explica cómo se transporta el colesterol en la sangre, y por qué se llama colesterol bueno y malo, cómo se elimina, de dónde procede, qué cantidad se recomienda para una persona sana y qué factores provocan que aumente. Explica qué es la arteriosclerosis y cómo puede afectar a la salud del corazón provocando anginas de pecho y/o infartos de miocardio, nos habla del efecto de los tratamientos médicos y de los factores de riesgo para sufrir un problema de corazón como son la hipertensión, el tabaco, otras enfermedades, la obesidad, la inactividad, el estrés y el tipo de personalidad, la dieta, medicamentos como la píldora anticonceptiva, o la aspirina, el ejercicio excesivo etc. Nos da las recomendaciones que podemos seguir para prevenir los problemas de colesterol alto, la angina de pecho y el infarto del corazón e incluso para poderlo curar sin medicamentos, entre ellas están las relacionadas con la dieta, el ejercicio, contacto con la naturaleza, reposo, realizar un ayuno, grupos de apoyo, trabajo creativo o el arte..

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