APOYANDO E INTEGRANDO LOS PROCESOS DE CAMBIO PARA SANAR

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Dr. Karmelo Bizkarra
Director Médico

 

En este viaje en espiral alrededor del sol llegamos a un punto crucial de cambio, y no hablo de las elecciones que recientemente soportamos, sino del solsticio de invierno; el momento donde “nace” la luz, donde el sol se hace más presente, el momento en que los días comienzan, minuto a minuto, a recuperarse de las horas ...

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EL MIEDO INOCULADO. A VUELTAS CON LAS VACUNAS.

Publicado por:

Dr. Karmelo Bizkarra
Director Médico

“Hay médicos que temen y huyen de la contra-prueba; desde el momento que obtienen observaciones que van en el mismo sentido que sus ideas no quieren buscar hechos contradictorios por el temor de ver sus hipótesis
desvanecerse.”
Claude Bernard. Introducción al estudio de la medicina experimental

La ciencia actual apoya uno de estos dos marcos ...

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REMEDIOS PARA LA GRIPE

Publicado por:

gripeLupe Lizaso
Farmacéutica, Enfermera Antroposófica y Nutricionista

 

En otoño e invierno son frecuentes las gripes y resfriados. Para los síntomas que pueden aparecer nos podemos ayudar de un montón de remedios sencillos que tenemos a mano a base de alimentos, de plantas medicinales que la naturaleza pone a nuestro alcance para curarnos. Posiblemente tengas o conozcas algún remedio, úsalo. Aquí te proponemos algunos, quédate con el que sea más fácil o más ...

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EJERCICIO PARA ACTIVAR ENERGÉTICAMENTE EL CUERPO

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Amalia Castro Menéndez-Psicóloga

Comienza con la postura de enraizamiento. Apoya los pies bien en el suelo, con las piernas abiertas mas o menos el ancho de tu cadera y las rodillas ligeramente flexionadas. Asegúrate de que tu espalda esté recta. Observa tu respiración y cuando seas consciente de ella realiza dos o tres respiraciones profundas, llevando el aire hasta el vientre en la inspiración y expulsándolo lentamente, lo más lento que puedas.

Desde esta postura de estar sobre tus pies, en contacto ...

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EL SENTIDO DE LA ENFERMEDAD: EX – PRESAR o IN – CORPORAR

Publicado por:

Arturo Vinuesa – Médico Homeópata

En la naturaleza todo tiene un propósito y un sentido…no existen las basuras ni los desperdicios, ya que, en general, todo es transformado en abono o es reutilizado para algo beneficioso en otro ser vivo.

Con nosotros ocurre lo mismo…todo lo que tenemos y somos es importante para algo y una razón de ser y una función. Tanto a nivel físico (nuestros órganos y sus síntomas), como a nivel emocional (nuestros sentimientos, miedos, inseguridades, etc…) están ahí ...

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MENÚ DE INVIERNO

Publicado por:

Simón Sistiaga, Cocinero

 

Paté de zanahoria al jengibre Pate Zanahoria y Jengibre

Ingredientes: 500 g. de zanahorias peladas, 1 cucharada de jengibre fresco rallado, un chorrete de oliva virgen, una pizca de canela y semillas de sésamo al gusto.

Elaboración: Trocear y poner a hervir en agua la zanahoria durante unos 15 min. Triturar y verter la crema en un bol. Añadir el resto de los ingredientes, ...

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ENVEJECIMIENTO Y BIENESTAR: MIRANDO EL ENVEJECIMIENTO CON OTROS OJOS

Publicado por:

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Nieves Fernández-Tresguerres  Alonso, Psicóloga

“Para seguir siendo activas y protagonistas de nuestra salud vale la pena conocer el proceso de cambio en nuestros cuerpos y en nuestras vidas. Hacerse mayor en una sociedad hostil a las diferencias y al envejecimiento requiere dosis de alegría y resistencia pero, sobre todo, conocimiento y autoestima para buscar opciones que permitan gozar de una larga y ...

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REFLEXIÓN SOBRE LA SALUD Y LA ENFERMEDAD

Publicado por:

inteligenciaJose Miguel Iriondo

He leído en el libro de Jose María Doria, “La inteligencia del Alma”, un artículo sobre la Sanación que me ha planteado una interesante reflexión que quiero compartir. Comienza con una cita de Hipócrates, “las fuerzas naturales que se encuentran dentro de nosotros, son las que verdaderamente curan nuestras enfermedades”, y esto me ha conectado con lo que siempre plantea Karmelo: los ...

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ESTRELLAS DE NAVIDAD PARA LAS VENTANAS

Publicado por:

Amparo González, Masajista Pressel y Arteterapeuta.

Ahora que estamos en Navidad quiero proponeros hacer unas bonitas estrellas para decorar vuestras ventanas de casa.

Estrellas Navidad

Material

  • papel, el mas adecuado es el papel encerado pues es firme y a la vez deja pasar la luz , pero también sirve el papel de seda , aunque este se maneja peor por ser mas ...
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