Otoño…tiempo de renovación

Del otoño aprendí que aunque las hojas caigan, el árbol sigue en pie y nuevas hojas vuelven a nacer con más fuerza

Otoño…tiempo de renovación

El otoño es un momento apropiado para comenzar una renovación de nuestro interior, de nuestra esencia, así como de su parte visible: el organismo físico.

Algunas hojas de los árboles ya han comenzado a caer. Durante la primavera y el verano brotaron y crecieron y ahora, tras entregar sus colores y su vida al cosmos, caen sus “cuerpos” muertos volviendo a la tierra de donde se formaron. Su esencia queda en el éter, y el oxígeno que liberaron entra en nuestros pulmones dándonos vida.

En nuestro organismo, ciertas formas muertas también se van a renovar, es un buen momento para una cura de regeneración y renovación, una dieta de desintoxicación o un ayuno. Una buena estación para curar el cuerpo, armonizar las emociones, aquietar la mente y despertar la consciencia.

Es también un tiempo y espacio apropiados para encender nuestro fuego interior ahora que las noches comienzan a ser más largas que los días. Alimentar ese sol interior que nos alumbre con su luz y nos dé su calor en los momentos oscuros. Recordar y recuperar en esencia lo que somos para no caer en la depresión estacional o en la melancolía otoño-invernal.

Sin duda, una buena época para cuidarme, para curarme; o para dejarme cuidar y curar.

¡Qué disfrutemos de esta bella estación!

Un cálido abrazo otoñal

Karmelo Bizkarra
Director Médico

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Comentarios

  1. Ana Aranda  septiembre 29, 2017

    Bellos y cálidos consejos.

    Hay que ver lo que mos cuesta “soltar”, teniendo como tenemos un GRAN maestro, la naturaleza, que todos los años nos da grandes lecciones de como hacerlo.

    Eskerrik asko, Karmelo!

    responder

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